• Складчины
  • Здоровье
  • Тренировки и спорт

Курс Зарядок [Елена Яковлева]

Найти складчину
  • Дата начала 17 Авг 2022
Цена: 150 РУБ
Показать больше
Записаться и Купить Записаться
Скачать курс
Скачать Скачать Скачать
Robot
Складчик
  • 17 Авг 2022
  • #1

Курс Зарядок [Елена Яковлева]

Ссылка на картинку
В Курс зарядок входит 7 эффективных комплексов продолжительностью 15-25 минут

Понедельник
Расправляем плечи

Вторник
Снимаем боли в спине и шее

Среда
Разминаем стопы, делаем летящей походку

Четверг
Работаем с дыханием, избавляемся от отеков

Пятница
Работаем с суставами, подтягиваем ноги, живот, бока

Суббота
Формируем плоский живот

Воскресенье
Выравниваем спину
Читать далее...
Показать больше
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый контент.
Поиск по тегу:
Теги
выравниваем спину елена яковлева зарядки курс зарядок построй свое тело тело тренировки
Похожие складчины
Скачать [pilates-family] Курс зарядок на каждый день Бодрое утро
  • 5 Дек 2025
  • в разделе: Тренировки и спорт
Скачать [biomachine] Комплекс зарядок 300 секунд
  • 1 Дек 2023
  • в разделе: Тренировки и спорт
Скачать Здоровое тело за 30 дней [Анна Панькина]
  • 31 Мар 2023
  • в разделе: Тренировки и спорт
Скачать [biomachine] Комплекс зарядок Здоровая осанка
  • 1 Дек 2023
  • в разделе: Тренировки и спорт
Скачать Система зарядок Biomachine [Роман Овчаров]
  • 28 Июл 2025
  • в разделе: Тренировки и спорт

Войдите или зарегистрируйтесь!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт. Это просто!

Регистрация

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Войти
  • Складчины
  • Здоровье
  • Тренировки и спорт
  • Russian (RU)
  • Обратная связь
  • Условия и правила
  • Политика конфиденциальности
  • Справка